FÜR FRAUEN, DIE SPÜREN, DASS ES ZEIT IST
SPIELWECHSEL
Du hast lange nach den Regeln anderer gespielt
Jetzt entscheidest Du, wie gespielt wird
ICH BIN JULIANE
Ich kenne diesen Moment.
Zehn Jahre Porsche. Elf Jahre eigenes Bio-Café. Fünf Jahre als transformative Coachin. Ich habe selbst immer wieder gespürt, dass es Zeit ist und ich kenne das Zögern davor. Die Frage, ob der Moment wirklich schon gekommen ist, ob Du wirklich bereit bist.
Und ich stehe gerade selbst mitten drin. Vor kurzem habe ich eine der wichtigsten Entscheidungen meines Lebens getroffen, wahrhaftig alle äußere Sicherheit losgelassen. In vollem Vertrauen auf mich und meine innere Sicherheit, meine Essenz, mein Potential. Auf mein Fundament und das, was dadurch entstehen kann. Einer meiner klarsten Momente und es fühlt sich unbeschreiblich kraftvoll und frei an, weil ich in meiner vollen Größe bin.
Jede Frau, die ich kenne, die wirklich bereit war, hat vorher gezögert.
Der Spielwechsel beginnt mit einer Entscheidung. Deiner.
SPIELWECHSEL ist der Raum, in dem Du anfängst, nach Deinen Regeln zu spielen.
Du funktionierst. Und etwas in Dir will endlich mehr als das
Du hältst Dein Leben zusammen. Du leistest, was zu leisten ist. Du bist die, auf die Verlass ist, bei der Arbeit, in der Familie und für andere.
Da ist dieser Moment am Abend, an dem Dich etwas anschaut, das Du sonst wegschiebst. Eine Frage, die Du selten zu Ende denkst: Ist das hier wirklich mein Leben?
Du spielst ein Spiel, das jemand anderes geschrieben hat. Und tief in Dir weißt Du es.
WAS HINZUKOMMT
Was in Dir entsteht
Eine eigene Stimme
Die zwischen all den Erwartungen leiser geworden ist. Hier findest Du sie wieder und mit ihr das Vertrauen in das, was sie sagt.
Eine Klarheit, die Dich führt
Was Du willst. Was Du brauchst. Was Dir gehört. Klarheit, die Dich Schritt für Schritt in Dein neues Spiel führt.
Mut für die echten Schritte
Der leise Mut. Der, der einen Satz ausspricht, der seit Jahren in Dir wartet. Der Dich aufstehen lässt, wenn andere sitzen bleiben.
Selbstvertrauen, das Du selbst gebaut hast
Aus kleinen, gehaltenen Versprechen an Dich selbst. Aus Wochen, in denen Du tatsächlich getan hast, was Du Dir vorgenommen hast. Ein Vertrauen, das bleibt.
Ein Kreis von Frauen, die wissen, wie es ist
Elf Frauen, die denselben Weg gehen. Augenhöhe statt Wettbewerb. Frauen, die wissen, wie es ist und die Dich halten, wenn das Vertraute lockt.
INVESTITION
Was Du Dir hier gibst, hat einen Wert, der weit über den Preis hinausgeht.
Mein Rahmen ist klar, damit Du entscheiden kannst.
14 Tage Widerrufsrecht · Rechnungsstellung über Digistore24
DAS JAHR
Vier Phasen. Eine Bewegung.
Du spürst zuerst. Dann wählst Du. Dann lebst Du. Dann bist Du es
I · ERWACHEN
Sehen, was in Dir so lange keinen Raum bekommen hat.
Welches Spiel spielst Du eigentlich? Welche Rollen, welche Sätze, welche Mikro-Entscheidungen halten es am Laufen? Du verstehst, warum Du die Dinge tust, die Du tust und siehst Dich dabei so klar wie noch nie.
II · ENTSCHEIDUNG
Wer Du bist und wie Du danach handelst.
Hier formulierst Du Dein Zukunfts-Ich – ganz konkret, klar, im Hier und Jetzt. Du sagst, was zu sagen ist, in dem Moment, in dem es zu sagen ist. Du erlebst, wer mitkommt, wenn Du das Spiel änderst und gibst Deinem Umfeld gleichzeitig den Raum, eigene Wege zu gehen. Ein wahres Geschenk für beide Seiten.
III · VERKÖRPERUNG
Kopf, Herz und Körper in einer Sprache.
Identität, die nur im Kopf lebt, ist Absicht. Identität, die im Körper ankommt, ist Wirklichkeit. Drei Monate, in denen das, was Du gewählt hast, in Deinem Leben sichtbar wird, in Deinen Räumen, Deinen Beziehungen, Deinem Ausdruck. Du veränderst Dich und jeder um Dich herum spürt es.
IV · SPIELWECHSEL
Du spielst Dein eigenes Spiel. Deine unverhandelbaren Standards.
Du stehst, wo Du vor zwölf Monaten nur geahnt hast, dass es möglich ist. Mit eigener Stimme, eigener Klarheit, eigenem Maß. Alte Muster erkennst Du und gehst weiter. Du weißt, dass Du Dir vertrauen kannst. Am Ende schreibst Du Dein eigenes Manifest – die Sätze, mit denen Du ab jetzt unterwegs bist. Aufgeschrieben. Ausgesprochen. Gelebt.
WAS DRIN IST
12 Monate
52 Wochen
Eine Gruppe
52 Wochenspielzüge
Spielzug, Mut-Moment, Reflexion
2 Live-Calls in der Gruppe
monatlich
Spontane Spielimpulse
wenn die Gruppe es ruft
Hochwertig gedrucktes Journal
kommt zu Dir
Begleitung
zwischen den Calls
12 Frauen, die das ganze Jahr zusammen gehen
geschützter Raum
ein Kreis, der wächst
Manchmal weicht der Plan dem Leben
Wenn sich in unserer Gruppe ein Thema zeigt – etwas, das mehr braucht als den nächsten vorbereiteten Spielzug – dann bekommst Du einen spontanen Spielimpuls, geschrieben für genau diesen Moment. Das geht nur in einer kleinen Gruppe. Deshalb höchstens zwölf Frauen und deshalb dieselben zwölf das ganze Jahr.
INVESTITION
Was Du Dir hier gibst, hat einen Wert, der weit über den Preis hinausgeht.
Mein Rahmen ist klar, damit Du entscheiden kannst.
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Was Dich in Spielwechsel erwartet
🌱 EINE WOCHE IM SPIELWECHSEL
Ich nehme Dich einmal mit
Durch eine ganz normale Woche damit Du es Dir vorstellen kannst.
Damit Du spürst, wie sich das anfühlt.
SONNTAG
Dein Spielzug kommt
Jede Woche bekommst Du eine neue Anleitung. Sie bringt auf den Punkt, was diese Woche zählt: was Deine Aufmerksamkeit braucht, was Du tust, was Du wagst.
Den Spielzug findest Du an drei Stellen – als Post in der Facebook-Gruppe, als Datei zum Herunterladen und im Infoguide der Gruppe, wo alle Spielzüge gesammelt und jederzeit zum Nachblättern bereitstehen.
Lesezeit: 15-20 Minuten. Mehr nicht.
MONTAG BIS SAMSTAG
Dein Spiel im Alltag
Du gehst in Deine Woche und der Spielzug geht mit. Im Auto, beim Spaziergang, beim Zähneputzen. Du beobachtest, Du hörst hin, Du folgst dem, was sich zeigt – in Deinen Reaktionen, in Deinen Momenten, im Alltag.
Vier Fragen begleiten Dich durch die Woche. Du beantwortest sie in Deinem Tempo, wann immer Du bereit bist. Was sich zeigt, hältst Du im Journal fest.
DEINE ZWEI RÄUME · WHATSAPP & FACEBOOK
Wo Du Dich zeigst
Die WhatsApp-Gruppe ist der Raum für alles, was im Alltag aufkommt – ein Funke, ein Impuls, der Wunsch, etwas zu teilen, ein Moment, der gerade da ist. Schnell, direkt, verbunden.
In der Facebook-Gruppe geht es tiefer. Eine konkrete Szene aus Deiner Woche, ein Satz, der Dich begleitet hat, das Lesen anderer. Je aktiver Du Dich zeigst, desto nachhaltiger wirkt das Jahr in Dir.
Wann und wie viel Du teilst, entscheidest Du. Je aktiver Du Dich zeigst, desto nachhaltiger wirkt das Jahr in Dir.
EINMAL IM MONAT
Unser Live-Call
Wir treffen uns als kleine Gruppe im Zoom, 60–90 Minuten. Maximal zwölf Frauen. Jeder Call wächst aus dem, was die Gruppe gerade bewegt – was sie herausfordert, beschäftigt, antreibt.
Was entsteht, entsteht im Moment, aus dem, was wirklich da ist.
Die Termine findest Du rechtzeitig in der Facebook-Gruppe.
🌱 WAS DU TUN MUSST
Ehrlich, damit Du weißt, worauf Du Dich einlässt
- 15–30 Minuten pro Woche für Deinen Spielzug
- Ins Journal schreiben, was sich zeigt – was Du fühlst, was sich verändert, was Du wagst
- Die vier Reflexionsfragen über die Woche beantworten
- Zweimal im Monat 60–90 Minuten für den Live-Call
- Zeig Dich in der Facebook-Gruppe – mit dem, was Dich bewegt, was Du wagst, was Du erlebst
- Vor allem: ins Handeln kommen – mutig, neugierig, mitten rein
Das ist alles. Du kommst mit dem, was Du hast, und Du gehst in Deinem Tempo. Du zeigst Dich genau so, wie Du in diesem Moment bist.
Und über die Wochen wächst etwas, das fühlbar ist: Du wirst die Frau, die Du schon immer sein wolltest.
🌱 WAS DU BEKOMMST
Dein Jahr im Überblick
- 52 wöchentliche Spielzüge als PDF
- Dein gedrucktes Begleitjournal (kommt per Post zu Dir nach Hause)
- 24 Live-Calls (zweimal im Monat, 60–90 Minuten, online, in kleiner Gruppe)
- Eine WhatsApp-Gruppe für den Alltag
- Eine Facebook-Gruppe für die Vertiefung
- 11 Frauen, die mit Dir gehen – und ich als Coach mitten im Spiel mit drin
🌱 DAS JAHR IN VIER PHASEN
Was sich entfaltet
PHASE I · WOCHEN 1–13
ERWACHEN
Du nimmst Dich wahr – bis in Schichten, die Du vielleicht noch nie so ehrlich berührt hast. Du spürst, was Du fühlst. Du hörst Deine eigene Stimme. Du nimmst Deine Bedürfnisse wahr und gibst ihnen Raum – der Frau in Dir, die schon lange gehört werden wollte.
PHASE II · WOCHEN 14–26
ENTSCHEIDUNGEN
Du wählst ganz klar, für Dich. Du formulierst, wer Du bist, und Du handelst danach. Deine Gedanken verändern sich. Und dann entsteht etwas, das Du so noch kaum kanntest: ein Gefühl von Kraft, das aus Dir selbst kommt. Selbstermächtigend. Mächtig. Im Körper spürbar.
PHASE III · WOCHEN 27–39
VERKÖRPERUNG
Was Du erkannt und gewählt hast, zeigt sich jetzt überall – in Deinen Räumen, Deinen Beziehungen, Deinem Ausdruck, in den ganz normalen Momenten des Alltags. Du lebst es. Jetzt.
PHASE IV · WOCHEN 40–52
SPIELWECHSEL
Deine Entscheidungen, Dein Ausdruck, Deine Gedanken – sie kommen aus Deinem Innersten. Du filterst, was von außen kommt: Entspricht das meiner Wahrheit? Will ich das glauben? Du lädst das Leben in vollen Zügen ein. Du weißt: Es braucht immer nur eine Entscheidung und ein Handeln. Und Du wirst belohnt.
🌱 WAS, WENN ICH EINE WOCHE NICHT KANN?
Du verpasst nichts
Alle Spielzüge stehen dauerhaft in der Facebook-Gruppe – als Datei und im Infoguide.
Du kannst jederzeit dort weitermachen, wo Du aufgehört hast. Wenn das Leben kommt – Krankheit, Krise, Urlaub – dann darf das Leben kommen. Gerade in diesen Momenten zeigt sich, wer Du bist und wer Du sein willst. Wie gehst Du damit um? Was entscheidest Du?
Der Alltag ist das eigentliche Lernfeld und Du bist immer mittendrin.
Du musst Dir das hier nicht vorstellen können. Das hier ist ein Spiel, das Du nur kennenlernst, indem Du es spielst.
Sei offen für alles, was kommen wird. Sei mutig genug, einzusteigen, bevor Du alles weißt und erlaube Dir, dabei Deine volle Größe zu entdecken.
Das ist der erste Spielzug – eine Entscheidung für Dich. Und Du triffst sie jetzt.
🌿 WILLST DU ES IN RUHE LESEN?
Hol Dir den Ablauf als PDF
Wenn Du jetzt nickst, ist Dein Spiel schon im Wandel
Ich freue mich auf Dich und alles was Du mitbringst.